HÅNDBOLDLINJEN

HÅNDBOLDEFTERSKOLE MED TRÆNING PÅ HØJT NIVEAU

Håndboldlinjen på Hjemly Idrætsefterskole er for dig, der vil udvikle dit spil i et ambitiøst træningsmiljø med fokus på både niveau og fællesskab.

Hos os får du:

• Træning 5 gange om ugen med fokus på teknik, taktik og fysisk udvikling
• Et højt niveau – for øvede og ambitiøse spillere
• Et stærkt fællesskab på og uden for banen

• Deltagelse i kampe og turneringer
• Linjerejse med fokus på både håndbold og fælles oplevelser
• Dygtige og erfarne trænere med fokus på din udvikling

Kort sagt: masser af håndbold, udvikling og fællesskab – hver eneste uge.

Læs mere herunder om træningen, vores trænere, kampe, rejser og hverdagen på håndboldlinjen.

TRÆNINGEN

På håndboldlinjen træner du 5 gange om ugen i et ambitiøst og udviklende træningsmiljø. Træningen er bygget op, så du både udvikler dig individuelt og som en del af et hold.

Vi arbejder med de tekniske og taktiske elementer i håndbolden – fx skud, finter, samarbejde og spilforståelse – samtidig med at vi har fokus på fysik, hurtighed og styrke.

Gennem træningen bliver du udfordret på dit niveau, og der er fokus på at udvikle både dine individuelle kompetencer og din rolle i holdets spil.

Som en del af undervisningen har du på håndboldlinjen også mulighed for at gennemføre 1-2 af DHF’s trænerkurser i håndbold. 

Kombinationen af høj træningsmængde og et stærkt træningsmiljø giver dig de bedste forudsætninger for at udvikle dig som håndboldspiller. 

PÅ HÅNDBOLDLINJEN KAN VI TILBYDE

TRÆNERE

Vores faste trænere på håndboldlinjen er Steen Hessellund Povlsen, Lars Hedegaard Knudsen og Morten Schwartz Pedersen.

Steen har tidligere selv spillet håndbold på højeste niveau. I mange år har han trænet forskellige ungdoms- og seniorhold, og taget DHF-elitetrænerkursus i håndbold. Steen underviser også i dansk og tysk på efterskolen.

Lars har i alle sine år som lærer på efterskolen arbejdet med håndbold og trænet ungdomshold på Fyn. Udover håndbold underviser Lars også i dansk og tysk på efterskolen.

Morten har spillet håndbold i over 25 år og har bl.a. spillet om oprykning til 2. division. Ved siden af håndboldgerningen på Hjemly, er Morten ungdomstræner i HC Odense Talent Akademi, hvor han træner U17 piger. Udover håndbold underviser Morten i matematik på efterskolen.

Vi har ligeledes en målmandstræner tilknyttet.

TURNERINGER OG KAMPE

I forhold til kampe for vores hold 1. og 2. bestræber vi os på, at få det bedste match for at kunne udvikle vores spillere. Derfor deltager vi pt. i Efterskoleturneringen, hvor vi møder andre efterskoler på 1. og 2. divisionsniveau. Gode og tætte kampe, som udvikler vores hold og den enkelte spiller.

Vi spiller kampe på hverdage og kan være afsted på udebaneture flere hold samtidig, hvilket giver et godt sammenhold på linjen.

Vi spiller i U17 række, så der er både 9. og 10. klasser på holdene.
Som udgangspunkt spiller vi lige så mange kampe, som du vil opleve på et klubhold.

I løbet af året tager vi ud og ser håndbold på højeste niveau (liga, EM, VM) som tilskuer eller laver andre ture ud af huset, der på den ene eller anden måde handler om håndbold.

LEJRTURE

Håndboldlinjens lejrskole går i efteråret til Barcelona. På rejsen vil der i hverdagen være masser af sociale fællesskabsaktiviteter og kulturelle oplevelser, og i den sportslige del vil der være træning og kampe imod de lokale for alle.

I vinterhalvåret tager hele skolen på fælles skitur til Østrig og Italien, og du er således også på tur med de andre idrætslinjer på efterskolen.

FACILITETER

På håndboldlinjen træner du i skolens to haller, som giver optimale rammer for både teknisk træning, spil og fysisk udvikling.

Derudover har vi vores eget fitnesslokale, som vi bruger til fysisk træning, styrke og skadesforebyggelse som en naturlig del af hverdagen på linjen.

Vil du se mere af skolen og vores faciliteter?
Få overblikket og kom med på en digital rundvisning her: 

HJEMLYS FACILITETER

EGEN FYSIOTERAPEUT

Selv om du er i god form, og vi doserer træningen fornuftigt, så kan du rammes af skader i kortere perioder. Vi har derfor vores egen fysioterapeut, som kan hjælpe dig med at komme bedst mulig gennem et skadesforløb samt holde dig frisk, når det hele kører.

Vi har desuden et samarbejde med Kaiser Sport og Ortopædi omkring skadesforebyggende træning.

MÅLVOGTERLINJE

Målvogterpositionen er en særlig vigtig position for håndboldholdet, og derfor mener vi, at det er vigtigt med specialtræning på lige netop den position.

Læs mere om linjen her

HVAD FORVENTER VI AF DIG?

Håndboldlinjen er for både drenge og piger på forskellige niveauer. For at få det maksimale ud af træningen er det dog en fordel, at du:

• er aktiv i en håndboldklub frem mod skolestart
• er vant til at træne mindst 2-3 gange om ugen
• har motivation for at udvikle dig og arbejde målrettet med dit spil

Det sikrer, at du får mest muligt ud af både træningen og fællesskabet på håndboldlinjen.

OM HÅNDBOLDLINJEN

Hør vores håndboldtrænere og -elever fortælle om håndboldlinjen.

<h3 style="text-align: center;">“DE ER GODE TIL AT GØRE TRÆNINGERNE SPÆNDENE OG SÆTTE TINGENDE I VORES PERSPEKTIV, SÅ VI KAN UDVIKLE OS PÅ BEDST MULIG VIS."</h3> <h5 style="text-align: center;"><span class="red-text">LAURITS, HÅNDBOLDLINJEN 24/25</span></h5>

<h3 style="text-align: center;">“MINE TRÆNERE ER GODE TIL AT HJÆLPE MIG, NÅR JEG FINDER NOGET SVÆRT.”</h3> <h5 style="text-align: center;"><span class="red-text">MATHIAS, HÅNDBOLDLINJEN 23/24</span></h5>

<h3 style="text-align: center;">“TRÆNERNE ER GODE TIL AT LÆRE OG UDVIKLE EN - SAMTIDIG MED EN MASSE JOKES OG SJOV.”</h3> <h5 style="text-align: center;"><span class="red-text">FREDERIK, HÅNDBOLDLINJEN 24/25</span></h5>

<h3 style="text-align: center;">“JEG VALGTE HJEMLYS HÅNDBOLDLINJE, FORDI DER ER ET HØJT NIVEAU, MEN ALLIGEVEL PLADS TIL ALLE.”</h3> <h5 style="text-align: center;"><span class="red-text">MELINE, HÅNDBOLDLINJEN 23/24</span></h5>

<h3 style="text-align: center;">“JEG HAR VALGT AT DYRKE MIN SPORT PÅ HJEMLY, FORDI JEG ELSKER HÅNDBOLD, OG FORDI JEG HÅBER AT KUNNE UDVIKLE MIG SPORTSLIGT.”</h3> <h5 style="text-align: center;"><span class="red-text">FRIDA, HÅNDBOLDLINJEN 23/24</span></h5>

HÅNDBOLD-CAMP PÅ HJEMLY

Kom og vær med i vores håndbold-camp, når vi i sommerferien lukker Hjemly Idrætsefterskole op til en uge med masser af håndbold, hygge og samvær.

LÆS MERE HER

FØLG HÅNDBOLDLINJEN PÅ FACEBOOK

Facebook