BASKETBALL-LINJEN

BASKETBALLEFTERSKOLE MED TRÆNING PÅ HØJT NIVEAU

Basketballlinjen på Hjemly Idrætsefterskole er for dig, der vil udvikle dit spil i et ambitiøst træningsmiljø med fokus på både niveau og fællesskab.

• <p><strong>Træning 5 gange om ugen</strong> med fokus på teknik, taktik og fysisk udvikling</p>
• <p><strong>Et højt niveau</strong> – for øvede og ambitiøse spillere</p>
• <p><strong>Et stærkt fællesskab</strong> på og uden for banen</p>
• <p>Deltagelse i <strong>turneringer og kampe </strong>på højt niveau</p>
• <p><strong>Linjerejse</strong> med fokus på både basketball og fælles oplevelser</p>
• <p><strong>Dygtige og erfarne trænere</strong> med baggrund i liga- og international basketball</p>

Kort sagt: masser af basketball, udvikling og fællesskab – hver eneste uge.

Læs mere herunder om træningen, vores trænere, kampe, rejser og hverdagen på basketballlinjen.

TRÆNINGEN

På Hjemly træner du basketball 5 gange om ugen i et ambitiøst og udviklende træningsmiljø. Nogle træninger er kønsopdelte, mens andre foregår på tværs – fx når vi arbejder med fundamentals.

Træningen består af:

• teknisk og taktisk træning
• fysisk træning og springtræning
• mental træning
• individuel træning med fokus på fundamentals

Træningen tilpasses dit niveau, så du bliver udfordret og udvikler dig som spiller – både individuelt og som en del af et hold.

Du har også mulighed for at deltage i ekstra individuel træning, fx skills-træning tirsdag og torsdag aften.

Se video om træningen på basketball-linjen

PÅ BASKETBALL-LINJEN KAN VI TILBYDE

TRÆNERE

Vores faste trænere på basketball-linjen er Martin Mariegaard og Raphael Silva.

Martin har gennem årene gjort det godt i basketball-ligaen herhjemme. Han har spillet 3 år i Bakken Bears, inden han kom til Svendborg Rabbits, hvor han spillede i 11 år, og de sidste 3-4 år fungerede han samtidig som assistenttræner, inden han lagde skoene på hylden i 2013. Martin har været en del af trænerteamet på Hjemly siden sommeren 2010.

Raphael har coachet basketball i bl.a. Spanien, Italien, Island og Luxemborg. I Danmark har Raphael coachet 1. division mænd og liga kvinder, og har været med på Hjemly siden foråret 2017.

Gæsteundervisere fra Svendborg Rabbits:
Vi følger “Svendborg Rabbits” tæt.  Vi er med til flere hjemmekampe, og vi bruger enkelte af spillerne som gæsteundervisere i den daglige træning.

TURNERINGER OG KAMPE

Vores udgangspunkt er at vores drengehold deltager i U17 Herrer landsdækkende og U17 A-rækken. Vores pigehold spiller i den landsdækkende U17 damerække (A-rækken).

LEJRTURE

Basketball-linjens lejrskole går i efteråret til Udine/Italien. På turen vil der selvfølgelig være fokus på basketball med træninger og venskabskampe. Der vil også være flotte naturoplevelser og kulturelle oplevelser.

I vinterhalvåret tager hele skolen på fælles skitur til Østrig og Italien, og du er således også på tur med de andre idrætslinjer på efterskolen.

FACILITETER

På basketballlinjen træner du i skolens to haller, som giver gode rammer for både teknisk træning, spil og fysisk udvikling.
Hallerne er ikke kun til træning – du har også mulighed for at bruge dem i din fritid. Det giver dig ekstra tid på banen til at øve dig, spille med vennerne og udvikle dit spil endnu mere.

Derudover har vi vores eget fitnesslokale, som vi bruger til fysisk træning, styrke og skadesforebyggelse som en naturlig del af hverdagen på linjen.

Vil du se mere af skolen og vores faciliteter?
Få overblikket og kom med på en digital rundvisning her: 

HJEMLYS FACILITETER

EGEN FYSIOTERAPEUT

Selv om du er i god form, og vi doserer træningen fornuftigt, så kan du rammes af skader i kortere perioder. Vi har derfor vores egen fysioterapeut, som kan hjælpe dig med at komme bedst mulig gennem et skadesforløb samt holde dig frisk, når det hele kører.

Vi har desuden et samarbejde med Kaiser Sport og Ortopædi omkring skadesforebyggende træning.

INDIVIDUELLE UDVIKLINGSSAMTALER OG UDVIKLINGSPLANER

Din udvikling følges tæt i den daglige træning. For at understøtte den yderligere afholder vi tre individuelle samtaler i løbet af skoleåret, hvor dine udviklingsområder sættes i ord og skriftliggøres. Skoleåret afsluttes med en individuel, skriftlig udtalelse.

Samtale 1 (august): Vi fastlægger dine målsætninger for det kommende efterskoleår.

Samtale 2 (oktober): Vi kortlægger dine individuelle udviklingsområder ud fra trænernes observationer i den daglige træning samt til kampe, stævner og konkurrencer.

Samtale 3 (februar): Vi evaluerer din udvikling og fastlægger nye udviklingsområder, du kan arbejde videre med.

Ved skoleårets afslutning modtager du en individuel, skriftlig udtalelse, der beskriver den udvikling, du har gennemgået.

HVAD FORVENTER VI AF DIG?

Basketballlinjen er for både drenge og piger på forskellige niveauer. For at få det maksimale ud af de 5 ugentlige træninger er det dog en fordel, at du:

• er aktiv i en basketballklub frem mod skolestart
• er vant til at træne mindst 2-3 gange om ugen
• har motivation for at udvikle dig og arbejde målrettet med dit spil

Det sikrer, at du får mest muligt ud af både træningen og fællesskabet på basketballlinjen.

OM BASKETBALL-LINJEN

Hør vores basketballtrænere og -elever fortælle om basketball-linjen.

<h3 style="text-align: center;">“TRÆNERNE ER GODE TIL AT FÅ ALLE MED I FÆLLESSKABET."</h3> <h5 style="text-align: center;"><span class="red-text">CECILIE, BASKETBALL-LINJEN 24/25</span></h5>

<h3 style="text-align: center;">“TRÆNERNE ER GODE TIL AT HJÆLPE OS OG FÅ INDBYGGET DISCIPLIN I VORES TRÆNING OG HVERDAG.”</h3> <h5 style="text-align: center;"><span class="red-text">DAVID, BASKETBALL-LINJEN 23/24</span></h5>

<h3 style="text-align: center;">“JEG VALGTE HJEMLYS BASKETBALL-LINJE FORDI FACILITETERNE SÅ GODE UD, TRÆNERNE VAR MEGET KVALIFICEREDE, OG FORDI LINJETURENE VIRKEDE MEGET FEDE.”</h3> <h5 style="text-align: center;"><span class="red-text">VITUS, BASKETBALL-LINJEN 23/24</span></h5>

<h3 style="text-align: center;">“TRÆNERNE ER GODE TIL AT FORKLARE VORES TRÆNING PÅ EN NY MÅDE OG ET HØJERE NIVEAU.”</h3> <h5 style="text-align: center;"><span class="red-text">FREDERIK, BASKETBALL-LINJEN 23/24</span></h5>

BASKETBALL-CAMP PÅ HJEMLY

Kom og vær med i vores basketball-camp, når vi i sommerferien lukker Hjemly Idrætsefterskole op til en uge med masser af basketball, hygge og samvær.

LÆS MERE HER

FØLG BASKETBALL-LINJEN PÅ FACEBOOK

Facebook